Une fourchette connectée,
à quoi ça sert ?
Manger mieux pour manger moins
Vous connaissez les trackers d’activité ? Même principe pour la fourchette connectée, qui traque vos coups de fourchette ! Grâce à un capteur dissimulé dans son manche amovible, l’ustensile enregistre la fréquence de votre geste et la durée de vos repas… pour vibrer lorsque vous allez trop vite. Son but : vous aider à maîtriser le rythme de votre repas et changer vos mauvaises habitudes, grâce aux données fournies par l’application dédiée.
L’intervalle recommandé entre deux bouchées est de dix secondes… et reste rarement respecté. Une grosse faim, une pause express ou un simple manque d’attention ? Pas toujours simple de prendre le temps. Et pourtant, la sensation de satiété n’est déclenchée que 15 à 20 minutes après la première bouchée.
Résultat, plus on mange vite, plus on mange ! La fourchette connectée s’attaque au problème à la racine : le capteur dissimulé dans son manche perçoit le plus infime de vos mouvements. Elle calcule ainsi l’intervalle entre chaque coup de fourchette, le temps moyen de votre repas ou le nombre de gestes par minute. Les données sont transmises en Bluetooth à l’application sur smartphone ou tablette, et stockées sur le site internet dédié.
Une fois les données compilées, il ne reste plus qu’à agir ! En découvrant le rythme de votre fourchette, vous attachez plus d’attention à votre façon de manger. Et en mesurant le rythme de vos repas, vous les contrôlez plus simplement. Chaque jour, les graphiques du tableau de bord affichent l’évolution de votre alimentation.
Mieux ? Lorsque vous mangez trop vite, le manche de la fourchette émet de légères vibrations. Ralentissez, elle se tait… et votre attention se concentre à nouveau sur votre geste. Le repas terminé, il suffit de déclipser le manche pour mettre la fourchette au lave-vaisselle.
Vous cherchez à perdre du poids ? L’application vous offre conseils et objectifs pour transformer vos habitudes alimentaires, à travers un programme de coaching.
je suis fan, belle innovation, il est vrai qu on a tendance à manger a toute vitesse et à se rassasier trop rapidement du coup cela engendre beaucoup de problèmes de digestion derriére, alors c’est avec un grand oui que je l’adopterai…